Природниот напиток од храна богата со магнезиум е одлично решение за луѓето кои страдаат од анксиозност и стрес, има одличен вкус, а содржи преку 60 проценти од препорачаната дневна доза на магнезиум (која е од 320 до 400 милиграми).
160 грама спанаќ или кељ
Една банана
2 децилитри бадемово млеко или друго млеко (без шеќер)
1 лажица какао во прав (без шеќер)
1 мала лажичка Авага нектар или мед
2 лажици протеински прав (ако сакате)
- Сите состојки ставете ги во блендер, добро измешајте ги и уживајте.
