Додатоците во исхраната со рибино масло стигнале до мозокот, но не го подобриле помнењето ниту го спречиле намалувањето на делот од мозокот што е клучен за помнењето, покажало двегодишно клиничко истражување на Универзитетот во Јужна Калифорнија (USC)
Истражувачите од Медицинскиот центар на Универзитетот во Јужна Калифорнија следеле 365 лица на возраст од 55 до 80 години, кои ретко јадат риба и имаат зголемен ризик од Алцхајмерова болест. Речиси половина од нив, односно 47 проценти, ја носат варијантата на генот APOE4, најсилниот познат генетски фактор на ризик за Алцхајмерова болест што се појавува во подоцнежната животна доба, пишува klix.ba.
Учесниците по случаен избор биле поделени во две групи. Едната група секојдневно земала додаток во исхраната со 2.000 милиграми DHA, омега-3 масна киселина која е особено важна за мозокот, додека другата добивала плацебо. Ниту учесниците ниту истражувачите знаеле кој што прима.
Омега-3 масните киселини стигнале до мозокот, но без никаков ефект
Научниците најпрво провериле дали омега-3 масните киселини навистина стигнуваат до мозокот. По шест месеци, нивото на DHA во цереброспиналната течност, односно течноста што ги опкружува мозокот и ‘рбетниот мозок, кај лицата што земале додатоци во исхраната се зголемило во просек за 17 проценти.
Сепак, по две години, оваа група немала подобри резултати на тестовите за помнење и размислување во споредба со групата што добивала плацебо. Снимањето на мозокот покажало и дека додатоците во исхраната не го забавиле намалувањето на хипокампусот – делот од мозокот кој е клучен за создавање спомени и е особено чувствителен на стареењето и Алцхајмеровата болест.
„Сите би сакале да постои магичен лек за спречување на Алцхајмеровата болест, но нашите резултати покажуваат дека додатоците во исхраната со рибино масло не го штитат здравјето на мозокот“, изјавил Хусеин Наџи Јасин, директор на Центарот за персонализирано здравје на мозокот при USC и раководител на истражувањето.
Исхраната и животните навики се поважни од капсулите
Истражувачите нагласуваат дека резултатите не значат дека омега-3 масните киселини се непотребни или дека консумирањето риба нема здравствени придобивки. Истражувањето покажало само дека високите дози DHA во форма на додатоци во исхраната не го спречиле падот на когнитивните способности кај оваа група повозрасни лица.
Истражувачкиот тим сега испитува како мозокот ги апсорбира и ги користи омега-3 масните киселини. Нивните претходни истражувања укажуваат дека тие имаат поголема корист кога се внесуваат преку исхраната, на пример преку медитеранската исхрана, која е богата со риба, зеленчук, овошје, мешунки, јаткасти плодови и маслиново масло.
Јасин истакнува дека редовната физичка активност, квалитетниот сон и урамнотежената исхрана и понатаму се најдоброто што луѓето можат да го направат за да го намалат ризикот од Алцхајмерова болест.
Истражувањето е финансирано од американските Национални институти за здравје (NIH) и Фондацијата за откривање лекови за Алцхајмерова болест (Alzheimer’s Drug Discovery Foundation).