Доколку заради некоја ситуација ви доаѓа да заплазчете, направете го тоа. Немојте да се воздзржувате, бидејќи плачењето има читава низа на предности.
- Плачењето има смирувачки ефект. Може да ви помогне да ги регулирате сопствените емоци, да ви ја намали тагата, да ви ја олесни психичката состојба, да ве опушти.
- Плачењето ви помага полесно да ја добиете подршката од другите луѓе, да ве обедини со блиските.
- Плачењето не што ја намалува емоционалната болка, туку ја ублажува и физичката.
- Солзите го подобруваат расположението.
- Се верува дека плачењето го намалува и нивото на стрес.
- Во одржувањето на чистотата на очите и убивањето на можните бактерии во нив, огромна улога има плачењето.
- За квалитетен вид, пресудна улога имаат солзите.
