Здравствени проблеми
Здравјето е важно, но разговорите за болести, терапии и симптоми не би требало да станат главна тема. Наместо детално да ги опишувате дијагнозите и болките, доволно е само да кажете: „Добро сум, се грижам за себе“. Треба да се лечите одговорно, но без драматизирање. Блиските треба да знаат дека имате контрола врз ситуацијата, а не да се чувствуваат немоќно или оптоварено.
Стравови
Стравовите од стареење, осаменост и болести се природни. Сепак, отвореното изразување на тие емоции честопати предизвикува несакани реакции – сожалување или претерана грижа. Тишината во овој случај не значи потиснување, туку внатрешна обработка на емоциите на достоинствен начин. Силата се согледува во тоа дали се соочувате со предизвиците на смирен начин, без да ширите несигурности.
Финансии
Разговорите за личните приходи, заштеди или трошоци честопати може да предизвикаат напнатост, сомнеж или непожелни совети од блиските. Транспарентноста не е секогаш предност, особено ако води кон обиди да се контролираат вашите одлуки. Зрелата доба носи право на финансиска приватност. Не обврзувајте се никому да му полагате сметки, освен ако самите не го сакате тоа.
Слабости и емоционална ранливост
Сите имаме свои слабости – моменти на носталгија, тага, неостварени желби. Сепак, прекумерното споделување на тие аспекти може да го намали личното достоинство. Постојат делови од душата што треба да останат само ваши. Не мора да се изговори нешто за да добие значење. Понекогаш тишината е помоќна од зборовите.
Чувство на осаменост
Постои разлика помеѓу осаменоста и умереното, свесно осамување. Многу луѓе не разбираат дека тишината и мирот може да бидат избор, а не проблем. Кога се зборува за самотијата со жален тон, околината честопати реагира со сожалување и обиди да ја „поправи“. А некогаш, мирот во сопствениот простор е токму тоа што најмногу му годи на човекот. Нема потреба да им го објаснувате тоа на другите.
Со текот на годините расте правото на лична тишина, селективност во комуникацијата и зачувување на внатрешниот мир. Не треба да споделувате сè со другите за да бидете сакани или прифатени. Понекогаш достоинствената тишина е највисоката форма на мудроста.