Според когнитивните неуронаучници, мозокот е единствениот орган во телото кој станува се подобар со годините, но нему ме е потребно вежбање. Постојат активности кои се препорачуваат за сочувување на виталноста на мозокот и за зголемување на протокот на енергија во него, а некои од нив се следните…
Читајте! Книги, покрај рецепти за готвење, диети и пилинзи.
Решавајте сложени загатки во друштво!
Играјте пинг – понг!
Шетајте и фантазирајте!
Не ја слушајте само музиката – туку дозволете и да ве „понесе“!
Набљудувајте се себе си и своето влијание врз другите!